أشارت غادة علي حسن، خلال مشاركتها في برنامج «جوهرة مصرية» على قناة CBC، إلى أن المبالغة في العطاء دون تحديد حدود قد تُفسَّر من الآخرين كحقٍّ مكتسب، ما يُثقل كاهل الفرد بأعباء تفوق طاقته. ولفتت إلى أن تجاوز الأزمات يتطلب مراجعة التصرفات التي ساهمت في حدوثها والعمل على تعديلها لمنع تكرارها.

وأوضحت أن تنظيم السلوك واحترام المساحة النفسية والعاطفية الخاصة بكل إنسان يسهمان في تحقيق التوازن، مشددة على ضرورة منح النفس الوقت الكافي للتعافي، وإعادة النظر في التصرفات التي قد تُفهم خطأً أو تتسم بالأنانية. وذكرت أن طلب الدعم من العائلة أو المتخصصين النفسيين قد يكون ضروريًا حسب طبيعة الأزمة واحتياجات الشخص.

وختمت غادة حسن بالتأكيد أن الوعي بالسلوكيات الشخصية، ومراجعة أسباب الأزمات، واحترام الاحتياجات النفسية والعاطفية، عوامل جوهرية في رحلة التعافي وبناء علاقات أكثر توازنًا مع الآخرين.