أفاد موقع 'تايمز أوف إنديا' بأن تناول مشروب مكوّن من بذور الحلبة والكركم وبذور الكراوية والشمر والقرفة يساهم في تقليل الدهون الحشوية خلال شهر واحد عند الالتزام به يوميًا. ويُحضّر المشروب بخلط المكونات الجافة ثم إضافة ملعقة كبيرة منها إلى كوب ماء ساخن، وتركه لبضع دقائق قبل الشرب، على أن يُتناول مرتين يوميًا قبل الأكل بنصف ساعة. وذكر الموقع أن هذه التوابل تعزز التمثيل الغذائي، وتحسّن الهضم، وتساعد في ضبط سكر الدم، وتتميّز بخصائص مضادة للأكسدة مثل الكركمين الموجود في الكركم. وأشار إلى أن الشمر والحلبة يساهمان في تقليل انتفاخ البطن وتسهيل الهضم وتنظيف المعدة والأمعاء، بينما تلعب القرفة دورًا في تنظيم مستويات الجلوكوز، والكركمين في مكافحة الالتهابات، وهي عوامل مرتبطة بتقليل الدهون الحشوية.
